КАКИМ ОБРАЗОМ СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВОЗБУЖДАЕТ ЗАДАННЫЙ «БИОЛОГИЧЕСКИЙ СИГНАЛ»

Чтоб осознать, как происходит синтез белков после тренировочного занятия, принципиально знать, что представляет собой катаболизм и анаболизм.

Катаболизм значит процессы, средством которых большие молекулы расщепляются на более маленькие. Так, во время долгого бега от молекул гликогена отщепляется глюкоза и сразу молекулы триглицерида расщепляются (липолиз) на четыре более маленьких молекулы — три молекулы жирных КАКИМ ОБРАЗОМ СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВОЗБУЖДАЕТ ЗАДАННЫЙ «БИОЛОГИЧЕСКИЙ СИГНАЛ» кислот и одну молекулу глицерола. Молекулы белков могут также расщепляться на обыкновенные аминокислоты, из которых они состоят.

Анаболизм значит обратный процесс: обыкновенные молекулы соединяются и образуют более большие молекулы, как в случае восстановления гликогена в мышцах и печени либо триглицеридов в жировых клеточках либо синтеза новых белков.

Если будет преобладать катаболизм, то увеличивается КАКИМ ОБРАЗОМ СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВОЗБУЖДАЕТ ЗАДАННЫЙ «БИОЛОГИЧЕСКИЙ СИГНАЛ» уровень катаболических гормонов в крови, как, к примеру, кортизола, а уровень анаболических гормонов, как, к примеру, тестостерона, миниатюризируется. Это сочетание высочайшего уровня катаболических гормонов и малого уровня анаболических гормонов определяет превалирование катаболизма над анаболизмом во время тренировочного занятия, при этом даже спустя несколько часов в случае очень высочайшей интенсивности тренировочного занятия.

Напротив, когда нагрузка прекращается, состояние КАКИМ ОБРАЗОМ СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВОЗБУЖДАЕТ ЗАДАННЫЙ «БИОЛОГИЧЕСКИЙ СИГНАЛ» организма меняется, при этом обычно с ориентацией в сторону анаболизма. В этой фазе в организме образуются молекулы не только лишь вследствие необходимости восполнить утраты, имевшие место при воздействии нагрузки, но (в случае правильной и целенаправленной работы) и чтоб достигнуть адаптации, являвшейся целью тренировочного занятия. Синтез белка происходит КАКИМ ОБРАЗОМ СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВОЗБУЖДАЕТ ЗАДАННЫЙ «БИОЛОГИЧЕСКИЙ СИГНАЛ» исключительно в присутствии анаболических гормонов, подводимых с кровью к органам, на которые должно быть оказано воздействие, включая мускулы.

Чтоб верно разъяснить, каким образом анаболические гормоны и био сигнал вызывают синтез белка, можно отметить, что каждое мышечное волокно имеет особые сенсоры различного типа, при этом для каждого вида белка, которые способны синтезировать мускулы КАКИМ ОБРАЗОМ СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВОЗБУЖДАЕТ ЗАДАННЫЙ «БИОЛОГИЧЕСКИЙ СИГНАЛ». Особенный био сигнал будет видоизменять один из этих рецепторов (как при незакрытой крышкой бытовой розетке) и позволяет ему соединяться с анаболическим гормоном.

Анаболический гормон становится способным просачиваться в ядро мышечного волокна. Особый сенсор обеспечивает как транспорт, так и пропуск, дозволяющие гормону достигнуть ядра, где они отыщут в архивах ДНК требуемые данные для КАКИМ ОБРАЗОМ СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВОЗБУЖДАЕТ ЗАДАННЫЙ «БИОЛОГИЧЕСКИЙ СИГНАЛ» синтеза новых молекул. Сочетание гормон — сенсор делает вероятным выбор данных, нужных для синтеза требуемой молекулы белка, и копирования их благодаря особенной молекуле РНК. В этот момент паттерн будет готов, и новые молекулы будут синтезироваться особыми частицами, находящимися в цитоплазме.

Одним из характеристик «перетренированности» спортсмена является превалирование катаболических гормонов над анаболическими КАКИМ ОБРАЗОМ СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВОЗБУЖДАЕТ ЗАДАННЫЙ «БИОЛОГИЧЕСКИЙ СИГНАЛ» гормонами, проще говоря, молекулы расщепляются, но не ресинтезируются.

Чтоб тренировка была действенной, нужно очень кропотливо подбирать средства тренировки, которые возбудят верный в количественном и высококачественном отношении био сигнал.

Тренерам, работающим с бегунами-марафонцами, отлично известен тот факт, что тренировочные занятия их подопечных должны быть длительными. Длительность работы определенного типа, полностью может быть, очень КАКИМ ОБРАЗОМ СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВОЗБУЖДАЕТ ЗАДАННЫЙ «БИОЛОГИЧЕСКИЙ СИГНАЛ» принципиальна для возбуждения специфичного био сигнала в мышечных волокнах. К примеру, уже всего только после пробегания нескольких км ряд мышечных волокон «выйдет из строя», а другие волокна начнут участвовать в работе, и потому исключительно в этот момент эти волокна получат био сигнал.

На рис. 5 показано, каким образом может КАКИМ ОБРАЗОМ СПЕЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВОЗБУЖДАЕТ ЗАДАННЫЙ «БИОЛОГИЧЕСКИЙ СИГНАЛ» позитивно воздействовать на эти свойства адекватная диета, в особенности, припасы гликогена, температурный и аква баланс, наличие углеводов. Тренировка может оказать частичное воздействие и на психические причины, которые, непременно, важны для заслуги спортивного результата.


kakim-nastroeniem-proniknuto-stihotvorenie-fityutcheva-osennij-vecher.html
kakim-obrazom-budet-proishodit-process-usvoeniya-vedicheskogo-znaniya-esli-ya-primu-istinnogo-duhovnogo-uchitelya.html
kakim-obrazom-emocii-vizivayut-fizicheskuyu-bol.html